ウェブデザインの裏側

人間が変わる方法は三つしかない。


一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、

三番目は付き合う人を変える、この三つの要素でしか

人間は変わらない。


もっとも無意味なのは、「決意を新たにする」ことだ。


かつて決意して何か変わっただろうか。

行動を具体的に変えない限り、決意だけでは何も変わらない。




自分が生きていく環境を変えていく事が人生を変える方法なのだと思います。

【quotation】大前 研一(経営コンサルタント)｜時間とムダの科学

部屋が荒れる人は、まず「姿勢」を直したほうがいい




【姿勢について興味がある】

という方には、ぜひ聞いて頂きたい内容となっております。





部屋が片付かない方の多くは

「頼まれ事が多い」

という傾向にあります。




本来自分が望まないことも頼まれたりすることが多くなり

・やりたくないこと

・本来は自分がやる必要がないこと

を、どんどんと抱え込んでしまう。




そういった積み重ねが

部屋の状態に反映しているケースが多いものです。

だからこそ




「断ることを覚えましょう」

ということも

今までお伝えしてきたことがあったのですが

それを頭で意識したからといって

【実際にできるか】

というと別問題。


今まで出来なかったことなので

無意識で反射的に引き受ける習慣が出来ているからこそ

【お願いされたことを断る】

こと自体も、

難しいんだなと感じていました。




では、どうしていったらよいのか？

と、考え抜いたときに

「そもそも、変なお願いをされないようになれば、

　断るという行為すらしなくてよくなる。」

と、いう結論に至ったのです。




そのために着目したのが

【姿勢】

です。




姿勢を改善することで

見た目の印象・在り方が変われば

変なものを引き寄せなくなるのではないだろうか。




という事を思ったので、

実験として年始から自身が

姿勢を改善していくことを行っていました。


そうすると、

まだ１年も経っていないのですが

ものすごい変化が

【具体的に】

生まれていったのです。

あなたも今日はぜひ

自分の姿勢を鏡でチェックしてみてください。

もしかしたら・・・・

「あっ、こんな姿勢じゃ、人生上手くいかないよな・・・。」

と、自分でも思うような姿勢をしているかも。




姿勢を変えると運命が変わる。




しかも姿勢は、

今すぐに意識すれば変えていけることなので

姿勢を意識することはオススメです。＾＾

【quotation】伊藤勇司 magazine

目標には
「達成目標」と「行動目標」があります。

「達成目標」は

「オーディションに合格する！」
「今月は○○件の契約をとります」
「１０キロ痩せます」

というような目標の設定です

しかしこれは
１００％達成できる保証がない。

けれど姉がやったような
「行動目標」であれば
１００％達成できます。

「毎朝３回演技の練習をします」
「毎日○○人に声をかけます」
「毎日３キロ走ります」

これだとやればいいだけです。
守れるんです！

オーディションには
不合格になるかもしれないけれど
確実に実力が付くから
次のチャンスを掴みやすくなるのです。

そして
毎日の目標だと

「今日もできた！」と
自分を褒めたくなるので
自信が生まれてさらに
モチベーションも出てくる。

なので、
毎日決めてやることがあると
とってもいいのです。
そこに「数値」があるとなおよしです。

【quotation】和田裕美 magazine